这套“养生二十二宜”，动作轻缓，简便易学，若能坚持实践，可达到强身健体、防病祛病、延年益寿的作用。

　　

　　

　　1

　　

　　

　　2

　　

　　

　　3

　　

　　

　　

　　

　　4

　　

　　

　　

　　

　　5

　　

　　

　　

　　

　　6

　　

　　

　　

　　

　　7

　　

　　

　　

　　

　　8

　　

　　

　　

　　

　　9

　　

　　

　　

　　

　　10

　　

　　

　　

　　

　　11

　　

　　

　　

　　

　　12

　　

　　

　　13

　　

　　

　　14

　　

　　

　　15

　　

　　

　　16

　　

　　

　　17

　　

　　

　　18

　　

　　

　　19

　　

　　

　　20

　　

　　

　　21

　　

　　

　　22

　　

　　

　　

　　

原文链接：http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/ysbj/content/post_4643075.html
[免责声明] 本文来源于网络转载，仅供学习交流使用，不构成商业目的。版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间处理。