血脂异常患者的降脂常用药之一有他汀类药物，当使用他汀类药物后血脂水平依然不达标，一般会加用一种机制不同的药物。如，可联合使用胆固醇吸收抑制剂，通过减少肠道吸收胆固醇的方式进一步改善血脂水平，或使用胆酸螯合剂等药物。长期联合用药的人群，切记不要自行停药或更改用药方案。

　　超高危或极高危的血脂异常患者，应坚持更严格的降胆固醇治疗。一项2016年的研究结果显示，尽管患者接受了他汀类药物等基础治疗，但10年心血管事件的发生率仍超过30%。

　　如何防止断药情况发生？

　　遵循医嘱坚持服药是控制稳定血压、血脂的关键措施之一。如何预防断药情况发生呢？

　　首先，结合当地外出就医政策，提前与相关部门沟通外出配药事宜。

　　

　　其次，外出就医配药记得遵守防疫措施、做好个人防护：与他人保持社交距离、科学佩戴口罩、减少不必要的触碰医院设施或物品，及时洗手。

　　

　　借助药品新零售平台，可及时、便捷地获取所需药品。

　　科学降压，健康降脂

高血压患者

　　做好日常家庭血压监测。初诊高血压患者或血压不稳定的高血压患者，建议每天早晚各测量2-3遍血压，取平均值作为参考。血压控制平稳且达标者，可每周自测1～2天血压，早晚各1次。

　　

　　保持健康的生活方式。科学戒烟，避免被动吸烟，少喝酒，日常饮食注意少盐，每天坚持适量的运动，保持心情愉悦。

　　

血脂异常患者

　　少吃含糖和脂肪的食物，多吃含有膳食纤维的食物，根据身体状况选择适当的锻炼方式。

　　及时检测血脂水平，其中，高风险人群尤需注意血脂指标范围要比常规的血脂正常范围更低：

　　

　　调整心态，合理饮食

　　饮食上，高血压患者不妨学习一下“得舒饮食”（DASH饮食法），其总原则是，避免高脂饮食，注意富含优质蛋白和膳食纤维食物的摄入，全谷物、禽肉，鱼肉以及低脂奶制品等，多摄入新鲜果蔬，适量进食坚果。

　　

　　还要低盐低糖，减少盐（钠）的摄入，熏肉、火腿、罐头等食物大多含有较高的钠盐，建议不要经常吃。同时，也要戒烟戒酒，限制咖啡因摄入，保证血压的稳定。

按时服药，规律监测，合理膳食，适度运动，才能确保“科学降压，健康降脂”哦......

原文链接：http://wsjk.tj.gov.cn/JKJY5233/JKZS7782/202206/t20220613_5903771.html
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