海南省疾控中心发布六条疫情防控科普，同时提醒广大公众：保持高度警惕，强化疫情防控意识，切实做好个人防护。

　　一、勤洗手

　　养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、接触公共物品后、回家后要洗手;双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。避免用脏手接触眼睛、口鼻。洗手使用洗手液或肥皂并用流动水冲洗。公共场所要摆放洗手液，并引导进出人员及时清洗手。

　　二、常通风

　　保持环境清洁和通风，房间、教室、办公室等室内场所常通风换气，保证每天开窗通风至少3次，每次20分钟至30分钟，保持室内空气流通。

　　三、科学佩戴口罩

　　戴口罩不仅可以防止新冠肺炎的流行，对于预防流感等其他呼吸道传染病也非常有效。普通公众应随身准备口罩，在人员密集的封闭场所、与他人小于1米距离接触时佩戴口罩;在乘坐公共交通工具或在人员密集的地方、通风不好的场所均应坚持佩戴有效防护口罩。

　　四、注意文明礼仪

　　咳嗽或打喷嚏时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻;若来不及拿纸巾遮掩，可弯曲手肘遮挡口鼻。不随地吐痰，吐痰时，痰液用纸巾包好，丢至垃圾桶。

　　五、避免接触有发热或呼吸道症状的患者

　　呼吸道传染病流行季节，尽量避免去人群聚集场所;注意保持安全距离。出现流感样症状后，应居家隔离观察，不带病上班、上课。接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播，及时到医院就诊。

　　六、加强锻炼，保证营养，合理休息，保持充足睡眠，避免熬夜，增强免疫力

　　我们要做好个人防护，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

　　

原文链接：http://wst.hainan.gov.cn/swjw/ywdt/mtjj/jkjy/202108/t20210803_3028861.html
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