2023年10月8日是第26个全国高血压日。为进一步普及高血压防治知识，提高群众对高血压的认识和重视，增强全民的自我保健意识，10月8日至12日，隆安县卫健系统组织开展“健康生活，理想血压”全国高血压主题宣传活动，指导居民做好自我血压管理，控制高血压危险因素，提高高血压知晓率、治疗率和控制率。

　　10月12日，隆安县卫健局组织县疾控中心、城厢镇卫生院来到城厢镇震东社区开展义诊宣传活动。医务人员通过悬挂横幅、展出板报、发放宣传资料和宣传品、为群众免费测量血压、解答健康咨询、举办慢病防控知识讲座等形式，向群众宣传高血压防治知识。义诊活动现场，医务人员给居民讲解什么是高血压、高血压的危害、治疗措施，以及如何在日常生活中通过健康生活方式控制高血压，宣传减盐、减油、减糖的“三减”健康烹饪饮食方式，指导居民正确使用控油壶、限盐勺，控制家庭食用油、盐用量，减轻体重、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡的健康生活方式。

　　“我经常感觉头晕，医生您帮我量一下，看看血压是否过高”“我坚持吃药，但血压还是不稳定，应该怎样调理？”义诊台前，前来咨询和测量血压的居民络绎不绝，医务人员耐心地一一给予检查和答疑。

　　“高血压是一种可防可治的疾病，积极有效地预防和控制高血压，可有效预防与遏制心血管疾病的流行。限制食盐摄入、低脂饮食、调整作息、避免情绪激动、戒烟限酒等，是预防高血压的有效方法。”隆安县疾控中心公卫科科长黄建云给现场群众介绍说。

　　“如果患有高血压，要在医生指导下，合理选择、长期坚持、规律服用降压药，保持饮食调理、坚持运动、戒烟限酒等健康生活方式，才能有效地控制理想血压。”医生提醒市民。

　　连日来，隆安县卫健系统围绕宣传主题，充分发挥网络、微博、微信、抖音等新媒体宣传平台作用，开展形式多样的“全国高血压日”宣传活动。各医疗卫生机构在本单位悬挂横幅，张贴宣传海报，利用电子屏播放高血压防治知识，制作板报、印发宣传折页、举办慢性病防治知识讲座，为市民免费测量血压、解答健康咨询等形式，向市民宣传什么是高血压、高血压的危害、高血压预防措施等知识，引导群众养成良好的生活习惯。利用微信公众号、抖音号等媒体发送第23个“全国高血压日”宣传要点，引导市民定期测量血压，坚持运动，控制脂肪、盐和糖的摄入量，戒烟限酒。

　　通过开展全国高血压日主题宣传活动，进一步提高居民及患者对于高血压等慢病的认知水平，增强居民高血压自我管理、预防为先、降压达标意识，培养健康的生活方式，营造慢性病防控“人人参与、人人享有”的良好氛围。

　　

原文链接：http://wsjkw.gxzf.gov.cn/xwdt_49370/gx/t17277810.shtml
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