为普及秋季养生健康知识,提升社区居民预防疾病的意识和能力,传播健康养生理念,2023年10月18日,永州市卫生计生综合监督执法局联合永州市疾病预防控制中心、永州市冷水滩区凤凰社区组织开展了中老年人秋季养生讲座志愿服务活动,社区35名老年人参加了培训。

　　

　　活动现场,志愿者们用通俗易懂的语言向居民介绍了秋季养生特点、养生方法、十大禁忌以及中老年人秋季养生常识等内容,将秋季养生知识与日常饮食、生活习惯等密切联系起来,重点介绍秋季常见疾病及其应对小妙招等,并特别叮嘱中老年人要保持心情舒畅,合理膳食搭配,适量运动,不断提高自身免疫力,并定期监测血压、血糖等,密切关注身体状态变化,做到早预防、早发现、早治疗,做自己健康的第一责任人。

　　此次讲座现场氛围热烈,互动积极,受到了现场老年人的一致好评,认为这讲座不仅给大家科普了养生健康知识,还提高了防病保健意识,是一举多得的好事、善事。

原文链接：http://wjw.hunan.gov.cn/wjw/xxgk/gzdt/dfxx/202310/t20231019_31703133.html
[免责声明] 本文来源于网络转载，仅供学习交流使用，不构成商业目的。版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间处理。