挖鼻孔、抠鼻屎，看似微不足道，但如果总是情不自禁地左挖挖右抠抠，不仅可能让鼻孔扩大、鼻子变形，影响形象，还可能诱发鼻炎、鼻息肉。

　　首先，指甲缝中“藏污纳垢”，病菌不计其数，会在一次次抠鼻孔中，随手指“入驻”鼻腔。其次，指甲比较锋利，而鼻黏膜表面有丰富的毛细血管丛，挖鼻孔很容易造成鼻黏膜受损或出血，细菌一旦顺势进入出血的伤口，可直接引起鼻炎。此外，再好的鼻子也经不起反复刺激。黏膜发炎后，细菌和病毒占据淋巴，导致黏膜水肿，进而导致鼻息肉。

　　北京同仁医院臧洪瑞医生表示，鼻息肉如果不进行治疗，很可能会出现鼻塞、鼻窦炎、咽喉炎和中耳炎等其他并发症。如果鼻子不适，一定要克制抠鼻子的念头，可以用生理盐水冲洗代替。

　　此外，想要预防鼻息肉，还需多进行体育锻炼，及时增减衣物预防感冒，减少对鼻腔的刺激。同时，口鼻喉相连，少吃辛辣刺激性食物，减少咽喉刺激，也有预防鼻息肉的作用。